Granola Bar - healthy energy bar - cemilan sehat plus enak.
You can have Granola Bar - healthy energy bar - cemilan sehat plus enak using 8 ingredients and 3 steps. Here is how you cook that.
Ingredients of Granola Bar - healthy energy bar - cemilan sehat plus enak
- You need 150 gr of Oat (sy pakai oat original, bisa jg pakai Nestum).
- You need 50 gr of Kismis.
- Prepare of Chiaseed.
- Prepare of (Bisa jg ditambah almond atau biji2an seperti sunflower seed, dll).
- It's of Bahan cair:.
- Prepare 3 sdm of madu.
- You need 50 gr of Gula merah (sesuaikan selera manis).
- Prepare 1 sdm of butter.
Granola Bar - healthy energy bar - cemilan sehat plus enak instructions
- Sisir gula merah dan cairkan, butter disuhu ruang atau bisa dicairkan. Jika loyang lebih besar sesuaikan komposisi bahan ya (sy pakai loyang 18cm).
- Campurkan semua bahan jadi 1, aduk rata dengan cepat. TIPS: gula merah cpt mengeras, jika keburu keras, panaskan diatas kompor dgn api sangat kecil sebentar sj, lalu langsung aduk2 sampai rata. Pakai loyang yg sdh dialasi baking paper. Tuang adonan oat..
- Ratakan dengan sendok setelah rata, tekan sendok. Oat harus rapat rata agar saat matang dan dipotong tidak mudah hancur saat diangkat dan saat dipotong. Setelah rata (ketebalan cukup 1/2cm-1cm sj), lalu panaskan oven disuhu 170derajat. Panggang 20-25menit (total api atas bawah). Sesuaikan oven masing2, jgn terlalu lama krn gula merah bisa mengendap dibawah & jadi gosong keras. Diamkan dulu sampai agak dingin baru dipotong2, simpan toples. Siap jd energy bar darurat kapan saja.
Nessun commento:
Posta un commento