How to Make Appetizing Verdure di stagione estate

Verdure di stagione estate. Quali sono le verdure di stagione oggi? Ecco il CALENDARIO e la tua guida per fare ogni giorno la scelta migliore, al ristorante o al supermercato. Verdure di Stagione - Che c'è di buono questo mese?

Primavera, estate, autunno, inverno, ogni stagione ha la sua verdura specifica. L'estate è uno dei mesi che amiamo di più: il sole, il mare, il gelato e le vacanze 😎 Ma non solo, nella nostra wishlist di questa meravigliosa stagione, al primo posto mettiamo frutta e Se volete utilizzare per la vostra dieta verdura fresca di stagione, ecco l'elenco di quali possiamo trovare in estate Le verdure di stagione e locali ci consentono di fare un gesto concreto per l'ambiente, per fermare l'inquinamento generato dalle produzioni In estate, quando il caldo diventa troppo opprimente, non si ha voglia di cucinare, ma bastano un po' di verdure fresche in insalata, accompagnate da formaggi. Presso la nostra azienda potete acquistare le verdure biologiche di stagione, appena raccolte. You can have Verdure di stagione estate using 10 ingredients and 4 steps. Here is how you achieve that.

Ingredients of Verdure di stagione estate

1. It's of carote.
2. You need of mezza cipolla di tropea.
3. You need of una zucchina lunga.
4. You need of una patata.
5. It's of melanzane.
6. You need of tenero di sedano.
7. Prepare of uno spicchio di aglio.
8. Prepare of maggiorana.
9. It's of olio extra e sale.
10. You need of acqua o brodo di dado.

L'arrivo dell'estate è segnato dalla presenza di frutta e verdura dai colori accessi. Impossibile non immaginare un caldo sole estivo nel vedere un cesto di pomodori rossi appena raccolti o un'anguria tagliata fresca e succosa. Questi sono solo un accenno alla frutta e alla verdura di stagione in estate. Presso la nostra azienda potete acquistare le verdure biologiche di stagione, appena raccolte.

Verdure di stagione estate step by step

1. Lavare le verdure,pelare le carote e la patata e poi sciacquarla,tagliare tutte le verdure a pezzi e metterle in padella con un filo d'olio,salare e aggiungere poca acqua alla volta, mano a mano che si asciuga e cuocere a fuoco dolce con coperchio..
2. Quasi a metà cottura aggiungere la maggiorana che è l'aroma più adatta alle verdure,oltre il basilico. Mescolate spesso affinché le verdure non si attacchino mai al fondo della pentola..
3. A fine cottura aggiustate di sale,aggiungete poco olio e spegnete il fuoco e lasciate intiepidire..
4. Se raddoppiate le dosi,quando le verdure saranno cotte al dente togliete quelle in eccesso e mettete in contenitori sterilizzati ancora calde e chiudete ermeticamente. Quando saranno fredde congelatele. Durano 6 mesi.

Verdura di stagione: quando mangiare cosa? La lista con tutta verdura a foglia verde e gli ortaggi verdi mese per mese, da gennaio a dicembre. Mangiare verdura di stagione vuol dire acquistare prodotti a chilometro zero, magari colti poche ore prima al perfetto grado di maturazione, ma anche. Estate Ottenere il meglio dal cibo stagionale: la nutrizionista spiega quali sono i valori nutrititivi dei frutti e delle. Le verdure DI stagione a km zero.