Recipe: Tasty Porridge d'avena integrale con banana e miele

Porridge d'avena integrale con banana e miele. La sera prima mettete in ammollo l 'avena in acqua. Stamattina mi sono fatto un ottimo Porridge d'Avena accompagnato con banana, cioccolato e dolcificato con un po' di miele. Ecco il video della diretta della Colazione Sportiva con il Porridge d'Avena di questa mattina: Se il video ti è piaciuto lasciami un 👍🏻 Mi Piace e Condividilo con i tuoi.

Si tratta di una zuppa dalla consistenza semi cremosa, a base di Fiocchi d'avena, latte, acqua, dolcificata con miele e arricchita con frutta fresca e frutta secca. Goditi una ciotola di porridge caldo e confortante a colazione? Trova immagini stock HD a tema porridge di farina d'avena con banana, e milioni di altre foto, illustrazioni e contenuti vettoriali stock royalty free nella vasta raccolta di Shutterstock. You can have Porridge d'avena integrale con banana e miele using 6 ingredients and 4 steps. Here is how you achieve it.

Ingredients of Porridge d'avena integrale con banana e miele

1. You need 35 g of Fiocchi D'Avena integrale.
2. It's 55 ml of latte.
3. Prepare 50 ml of d'acqua.
4. It's 1 pizzico of sale.
5. Prepare 4 cucchiaini of miele.
6. Prepare 1 of banana.

Migliaia di nuove immagini di alta qualità aggiunte ogni giorno. La ricetta del porridge d'avena alle mele e nocciole è fatta! Pilastro della colazione British, il porridge sta prendendo piede anche in Italia grazie alla Se preferite, invece che crude potete caramellare per due minuti le fettine di mela in una padella antiaderente con un po' di miele e servirle sul porridge. L'avena è un cereale che possiede molte sostanze benefiche per l'organismo.

Porridge d'avena integrale con banana e miele step by step

1. La sera prima mettete in ammollo l’avena in acqua. Una volta reidratata assumerà una consistenza piuttosto collosa, ma non dovete preoccuparvene..
2. Versatela in un pentolino con il latte e un pizzico di sale e cuocete per 5 minuti a fuoco medio. Ricordate di mescolare spesso perché il composto tenderà ad attaccarsi..
3. Se non avete tempo di lasciare in ammollo l’avena potete procedere direttamente alla cottura, prolungandola di circa 5 minuti e aggiungendo anche un bicchiere di acqua..
4. Una volta pronto aggiungete il miele e distribuite nella ciotola. Arricchite con la banana o frutta a piacere oppure gustatela al naturale..

Il Porridge estivo banana e cacao è super cioccolattoso, tanto nutriente e riempitivo. Similmente anche i fiocchi d'avena si sono ammorbiditi e si sono gonfiati. Se si desidera si può aggiungere qualche pezzetto di banana per decorare e poi servire freddo di frigo o anche lasciandolo fuori a temperatura. Contiene estratto di miele e banana e vitamina E Lascia la pelle morbida e rimpolpata Scarica Porridge di farina d'avena con mele, cannella, noci e bacche di goji. Barrette di granola, frutta fresca e bicchiere di succo d'arancia sullo sfondo.